jueves, 19 de noviembre de 2015

Mi historia

Vivo en un pueblo de Cuenca, que se llama Horcajo De Santiago, y practico este deporte, junto con mas compañeras.
Hace 5 años nos dieron la oportunidad de practicar y ver lo que suponía realizar la gimnasia rítmica. El primer año se nos hizo distinto respecto a los demás ya que , la entrenadora que teníamos , no estaba muy actualizada con respecto al deporte, pero nos sirvió para vivir una experiencia y adentrarnos a este mundo. 
En el segundo año, una nueva entrenadora de un club de cuenca, nos entrenaría, es la misma que nos entrena hoy en día. Fuimos progresando, llevábamos aros y pelotas, aunque era la primera vez que trabajábamos con esos aparatos, el esfuerzo nos hizo sentir orgullosas y conseguir alguna que otra medalla.
En el tercer año, una nueva componente se unió al conjunto, y quedamos primeras en un provincial, y conseguimos el pase al regional. En el regional, conseguimos un cuarto puesto. Competíamos con 6 pelotas. 
En el cuarto año, competíamos con un aparato nuevo: las mazas, que al ser dos, son más complicadas y llevan manejos que son bastante difíciles, pero con esfuerzo y constancia todo se llega a conseguir. Conseguimos un primer puesto en el provincial y un pase al regional con una 2 posición de toda Castilla La Mancha. 
En el quinto año, que es en el que estamos trabajando , nos han ofrecido algunas cosas nuevas respecto a los años pasados, ya que ya vamos teniendo más experiencia. Meternos en el club de Cuenca y competir como individual, y aparte en conjunto. Seguimos trabajando bastantes horas a la semana, para podernos superar día a día y conseguir lo que nos proponemos, porque si se trabaja; se llega. 



Desde mi punto de vista este deporte es muy duro ya que, puede causar bastantes lesiones, ya sean en las rodillas, en los pies o en la espalda, y porque busca la perfección en 90 segundos, y a eso es muy complicado de llegar ; por eso hay que entrenar tanto.
En el regional en Ciudad Real, con una segunda posición 

miércoles, 18 de noviembre de 2015

Centro de Alto Rendimiento

El CAR, Centro de Alto Rendimiento, es una instalación deportiva cuya finalidad es la mejora de rendimiento deportivo, proporcionando a los deportistas de alto nivel las mejores condiciones de entrenamiento posibles. 
También se hace cargo de la formación educativa de sus deportistas. Algo que se considera fundamental , el Centro facilita a sus deportistas las herramientas necesarias para su desarrollo educativo. Tienen opción a la educación secundaria, ya que el instituto esta en el mismo centro situado. 
Hay muchos centros de alto rendimiento en España,  la selección española en conjuntos trabajan en el CAR de  Madrid mientras que en individual lo hacen en Cataluña.
El conjunto español de gimnasia rítmica de 2007 en el CAR de Madrid, lugar donde entrena desde 1997.

Niveles de competición



Escolar: Es el nivel en el que las gimnastas comienzan con 7 años, se socializan con otras gimnastas y participan en exhibiciones, torneos y campeonatos provinciales y autonómicos. Se realiza en la modalidad de conjuntos de hasta 8 componentes.en la categoría de Promoción, las gimnastas pueden competir también en individual.

Base: se puede competir por conjuntos de hasta 5 componentes y también en campeonatos nacionales individuales. Adquirir los valores propios que ofrece la competición deportiva es el objetivo de esta etapa.

Federado: este es el nivel de rendimiento deportivo. Pueden participar en dos competiciones de modalidad individual representando a la Comunidad Autónoma: el Campeonato en Edad Escolar de los 13 a los 16 años, organizado por el Consejo Superior de Deportes, y la Copa de España desde los 12 años.
Las categorias son:

Prebenjamín: 7 y 8 años

Benjamín: 8 y 9 años.


Alevín: 9, 10 y 11 años.

Infantil: 11, 12 y 13 años

Junior: 13, 14 y 15 años.

Senior: Desde los 15 años.

viernes, 13 de noviembre de 2015

Modalidad Individual española.



En España destacan muchas gimnastas, pero las mas conocidas son: Almudena Cid, Carolina Rodriguez y Natalia Garcia.

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          Natalia Garcia 
Almudena Cid 2007 Patras 02.PNG        Carolina Rodríguez.jpg
                              Almudena Cid                        Carolina Rodriguez


Carolina Rodriguez es una gimnasta española que compite en la selección española de gimnasia rítmica. Sus padres son sordos, quizás por ello desarrolló una expresividad especial,y por ello tuvo

jueves, 5 de noviembre de 2015

Seleccion española de gimnasia ritmica

Mundial de Kiev, se proclaman con un oro, con 10 mazas.

La selección española, es una de las mas fuertes en el mundo ya que ha conseguido mas de 117 medallas, tanto en modalidad individual como en de conjuntos.