Practicada principalmente por mujeres pero en los últimos años está aumentando el número de practicantes masculinos. Las pruebas se realizan sobre un tapiz y la duración de los ejercicios es de aproximadamente 90 segundos en la modalidad individual y de 150 en la de conjuntos.
La indumentaria con la que visten las gimnastas ha ido evolucionando con el paso de los años, ya que desde los más sencillos maillots, hasta los más complicados de hoy en día que, en las gimnastas internacionales llegan a llevar incrustados miles de cristales swarosky. En cuanto al calzado, las gimnastas pisan el tapiz con las punteras.
La federación internacional de gimnasia ritmica, (FIG) escoge qué aparatos serán empleados en los ejercicios,que son: mazas,cinta,aro,pelota y cuerda.
En 2011, la cuerda fue desplazada en ambas modalidades en categoría senior.
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